Joga

Nasze zajęcia koncentrują się na praktyce oddechu oraz assanach. Te dwa elementy mają prowadzić do harmonii pomiędzy umysłem a ciałem.

Nie kategoryzujemy (nie wyszczególniamy rodzajów jogi), łączymy style, dynamikę i stopień trudności, dopasowując praktyki do uczestników zebranych na sali :-)

Wychodzimy z założenia, że każdy ma prawo do lepszego i gorszego dnia, że każdy dzień jest inny i nasze ciało potrzebuje różnego rodzaju natężenia.
Naszą dewizą jest hasło, że joga to droga, która prowadzić ma nas do lepszego życia, do celów które sami sobie wyznaczamy. 
Joga nie krzywdzi - zatem nie podejmujemy na siłę wyzwań, które danego dnia nie są dla nas. 

Zapraszamy

Sala GOKiS w Siedliskach / każdy wtorek, godzina 18:30